整体師が教える太ももの前側のセルフケア 【O脚予防・改善にも】

以前から自分で行っていた太ももの前側のセルフケアです。OX脚の予防と改善にも有効です。変形性膝関節症、オスグットシュラッター病、腸脛靭帯炎(ランナー膝)、膝蓋靭帯炎(ジャンパー膝)にも。

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旭川の整体師が教えるふくらはぎのむくみ解消セルフマッサージ

セルフケア動画です。ふくらはぎのむくみや疲れ、太さが気にある方はどうぞお試しください(^^)

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