旭川で慢性頭痛が得意な整体

肩こりや首こりからくる慢性頭痛は辛いものだ。吐き気をともなうこともある。

ドクターに診てもらって原因が見当たらない場合、たいていは「肩こりからくる頭痛だ」と言われるようだ。

そのような場合は、整体がとても効果を発揮する。

“旭川で慢性頭痛が得意な整体” の続きを読む

旭川 肩こりスッキリ!肩甲骨はがし!

ブログを読んでいただきありがとうございます。

肩こりスッキリ!気分も爽快!

肩こりで悩んでいる方はとても多い。

そんな僕も肩こりで悩んでいた時期があった。肩がゴリゴリしてとても辛かったのを思い出す。その当時は肩甲骨はがしという言葉はなかが、肩甲骨を回してセルフケアをしていた。

結果、肩甲骨の動きがスムーズになって筋肉の固まりが取れた。

そんな肩甲骨はがしをYouTubeにアップした。

“旭川 肩こりスッキリ!肩甲骨はがし!” の続きを読む

旭川で慢性的な肩こりに人気の整体

旭川で肩こりを治したいと思いの方々はたくさんおられると思います。

肩こりには軽いものから慢性的なものがあります。

当院の整体では肩こりを改善することを目的に施術しています。

改善するための施術をするのですが、結果として深いリラクゼーションにもなります。

さて、肩こりの主な原因は後頭部から肩甲骨にかけて付いている僧帽筋が固くなることといわれています。 “旭川で慢性的な肩こりに人気の整体” の続きを読む

旭川で足もみ・フットマッサージをお探しなら

足裏にはツボや反射区といわれるものがあり内臓と繋がっているといわれている。

ここは心臓に効く、ここが痛いと肝臓が悪いというあれだ。

ツボや反射区といわれる足裏を押すと痛いイメージがある。

この痛いマッサージは本当にいいのか?

テレビなどで痛みに耐えながらマッサージを受けている映像を見ているので「痛い」イメージを持ってしまいがちだ。そして、「痛いから効く」というイメージが定着している。

しかし、痛みは身体の防御反応だ。外部の刺激から守ってくれるありがたい反応だ。

だから、「痛い」と感じたならそれは「不快だからやめろ」と身体が反応しているのだ。

痛みに対して筋肉を緊張させ防御反応を起こす。この反応を繰り返すと指圧に対する痛み感覚が鈍くなる。

すると、「もっと強いマッサージをお願いします」となるのだ。

痛いマッサージを受け続けると筋肉のこりや張りは取れないばかりか余計に固くなる。

健康に良いといわれる足裏のマッサージやフットケアは少し考えた方がいいだろう。

実は本当にツボがあるかもわかっていないのだ。

大事なのは心地良く受けてリラックスできるかどうかだ。リラックスることは病気の予防にもなる。

痛みに耐えながら受けるマッサージは気を付けた方がいい。

足裏を心地良く押されると全身が緩む。内臓の緊張も取れるということだ。