旭川 無理のないダイエット指導をする整体

ダイエットをしたいと取り組むが3日坊主で終わってしまうと悩んでいる人も多いだろう。

プロポーションが気になる女性、病気予防のために痩せたいと悩みはさまざまだ。

ダイエット法が出回り、1週間で2キロ落ちたと聞けばすぐに飛びついてしまうのが人間心理だ。

しかし、ダイエットのコツがある。それは1か月に1キロくらいずつ痩せることだ。

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旭川で自律神経失調症の施術が得意な整体

不調になり、病院に行っても原因がわからないときがある。そんなとき、医師から「自律神経の乱れですね」と診断される。

自律神経の症状の場合は、医師も整体やマッサージを患者様にすすめている。実際に整体を受けに来てくれる患者様は多い。

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旭川で慢性頭痛が得意な整体

肩こりや首こりからくる慢性頭痛は辛いものだ。吐き気をともなうこともある。

ドクターに診てもらって原因が見当たらない場合、たいていは「肩こりからくる頭痛だ」と言われるようだ。

そのような場合は、整体がとても効果を発揮する。

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旭川で慢性腰痛が得意な整体

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腰痛になったことがない人はいないくらい世の中に腰痛で悩む人が多い。

ぎっくり腰、ヘルニア、椎間板症、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、筋筋膜性腰痛、極度の疲労、スポーツの行い過ぎなどさまざまだ。

そんな私も腰痛に悩まされていた一人だ。

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旭川 病気の予防ならリラクゼーション整体

リラックスがストレス解症に一番効く処方薬だ

昨今いわれるのは、病気を防ぐためにはストレス解消も大事ということ。

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旭川 肩こりスッキリ!肩甲骨はがし!

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肩こりスッキリ!気分も爽快!

肩こりで悩んでいる方はとても多い。

そんな僕も肩こりで悩んでいた時期があった。肩がゴリゴリしてとても辛かったのを思い出す。その当時は肩甲骨はがしという言葉はなかが、肩甲骨を回してセルフケアをしていた。

結果、肩甲骨の動きがスムーズになって筋肉の固まりが取れた。

そんな肩甲骨はがしをYouTubeにアップした。

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旭川 美★姿勢改善が得意な整体

美しい姿勢は見ていて気持ちがいい。姿勢が整っている本人も気分がよくなる。

美しい姿勢が身体も心も楽にする!

とは嘘ではない。科学的にもわかっている。落ち込むようなことがあって猫背やうつむきになってしまうと落ち込み度合いが激しくなる。たとえ落ち込むようなことがあっても姿勢を維持している人の方がダメージが少ないし立ち直りが早い。このような研究結果もでているので参考にして姿勢に興味を持ってほしい。

とはいえ、多くの人々が歪みを気にしていると思われる。

「私、猫背なの」「俺、姿勢が悪くて」と自覚している人は多い。

姿勢が悪いとどうなるのか?

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