マインドフルネス瞑想や自己啓発のアファメーションが流行っていますね。
実は危険な側面がありますので、その部分について書いていきます。
脳内のドーパミンが大量に分泌
ドーパミンは快楽物質です。日常で得られる快楽は性行為、飲酒が代表的です。他には気分が高揚するようなときにドーパミンが分泌されます。
続きはこちら➡https://therapist-ono.hateblo.jp/entry/2019/03/26/081015
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