旭川 美★姿勢改善が得意な整体

美しい姿勢は見ていて気持ちがいい。姿勢が整っている本人も気分がよくなる。

美しい姿勢が身体も心も楽にする!

とは嘘ではない。科学的にもわかっている。落ち込むようなことがあって猫背やうつむきになってしまうと落ち込み度合いが激しくなる。たとえ落ち込むようなことがあっても姿勢を維持している人の方がダメージが少ないし立ち直りが早い。このような研究結果もでているので参考にして姿勢に興味を持ってほしい。

とはいえ、多くの人々が歪みを気にしていると思われる。

「私、猫背なの」「俺、姿勢が悪くて」と自覚している人は多い。

姿勢が悪いとどうなるのか?

  • 肩がこる
  • 腰が痛い
  • 頭痛がする
  • 背中が痛い
  • 膝が痛い
  • 五十肩・四十肩
  • 猫背でカッコ悪い
  • 疲れやすい
  • ストレスを受けやすい
  • スポーツが下手
  • 洋服、和服ともに似合わない

などたくさんある。見た目も悪いし、身体にとってもよくないことばかりだ。

では、キレイな姿勢は?

  • 疲れにくい
  • 見た目がキレイ
  • 筋肉が柔らかい
  • 自信が持てる
  • ストレスを受けにくい
  • 仕事がはかどる
  • 家事、育児を楽に行える
  • スポーツの上達速度が速い
  • 洋服、和服が似合う

など身体にとっていいことづくめだ。

心身一如といわれるように身体が整うと心も快適になる。さらにストレスにも強くなる。

ストレスに強くなれば小さなことでイライラしない。

女性はスタイルがよくなる。立ち姿の魅力も数倍上がるだろう。

姿勢を美しくして明るい生活をしてみませんか?

追伸.雑誌や書籍でいわれる『良い姿勢』は間違っています。正しい姿勢になって快適生活を送りたい方はお待ちしています。