肩こり

肩こりでお悩みの方へ


こちらのページをご覧になっていただいているということは、肩こりや肩の張り、辛さお悩みのことと思います。

肩がこる、張るのは多くの場合、僧帽筋といわれる筋肉が固くなることで起こります。また、普段の姿勢や動作が間違っていたり、ストレスを受けると肩こりになります。

 

姿勢と動作でなる肩こり


日本人は他の国の民族と比べて姿勢が違います。昨今、学校教育や雑誌、書籍で紹介されている姿勢は西洋民族の姿勢です。簡単にいうとモデルの姿勢になります。

モデルウォーキングやモデルの振る舞いは、西洋民族がつくったものですから私たちが真似をすると辛くなります。そのような姿勢が良い姿勢だと私達は思い込んでしまっています。

「背筋を伸ばせ」と指導されますが、それが却って背中や肩の緊張を招き肩こりになります。

デスクワークで良い姿勢をすれば、何分後には猫背になっていませんか?このように「背筋を伸ばす」のは辛く、肩周りを固めてしまいます。すると肩こりになるのです。

 

肩こりをほぐす整体


旭川整体SMILEの整体は、肩周囲の筋肉を押圧、揺らしなどでしっかりほぐします。強い圧でありながらも痛くなく内部へ浸透する心地良い施術を行ないます。

肩のバランスが崩れれば、全身のバランスも崩れてしまいます。

当院では、肩を中心にほぐし、全身もくまなくほぐしていきます。

全身が軽くなり整うので予後も肩こりになりにくい身体を維持できます。

押す強さは患者様に合ったものに調整していますので、しっかりした整体が好き、ソフト整体が好きなどのご要望にお応えしています。

 

10年以上悩んでいる肩こりには


肩こりを何年も抱えていると「肩こりが当たり前」と脳が勘違いしてしまいます。するとどんなに良い整体を受けても自分自身で肩こりになる生活を繰り返し再発してしまいます。

そんな患者様にはスキンドライブ整体をお勧めしています。

スキンドライブ整体で潜在意識にアプローチし「肩こりは正常ではない」と脳に認識させて、肩こりが気にならない身体と心に変えていきます。

何年もお悩みの肩こりにはスキンドライブ整体をお試しください。

 

また、肩こりにならない姿勢を学ぶには当院の優しい動きセミナーをお試しください。