軸がブレないようにとトレーニングをして壊す身体

旭川整体SMILEのブログを読んで戴きありがとうございます(^^)   一般的に広まっているトレーニングは【力を込める】ものです。力を込めるとは【力む】ということです。   スポーツでは、力むことはパフォーマンスを下げることと知っている人が多いのですが、力を入れて【力みをつくるためのトレーニング】をしています。   力みは【緊張】です。

空気のように動く

旭川整体SMILEのブログを読んでいただきありがとうございます(^^)   先日、21日土曜日にスキンドライブ基礎セミナーを旭川で開催致しました(^^)