疲労回復

 疲れが取れないとお悩みではないでしょうか?

疲れが取れないとお悩みの方は、こんな症状で困っているのではないでしょうか?

  • 不眠気味である
  • 休息を充分に取っているのに重く、だるい
  • 常に倦怠感がある
  • 目覚めが悪い
  • 寝つきが悪い
  • 疲れが原因でイライラしやすい

このような状態で過ごしていると、精神面も疲弊してしまいます。身体面が辛いと、どうしても精神面も辛くなるものです。

でも、諦めないでください。旭川整体SMILEが、そんなお悩みに応えます。

 疲労回復の整体で快適な身体を!

疲れが取れないと諦める必要はありません。

当院では、患者様が【本来の快適な状態】になれるようお手伝いをさせて戴いております。

疲労が溜まり過ぎると、不眠症になったり、寝つきが悪くなり、疲れが抜けない状態になります。そうなると、常に倦怠感が付きまとうようになります。疲れていれば、小さなことでイライラしたりと精神面も不安定になります。そのような状態を放っておくと、大病やうつ病などになることもあります。

疲労は筋肉だけではなく、内臓や脳にストレスを与えます。体液(リンパ、血液)の循環も悪くなります。

栄養剤や健康サプリは気休めになる程度で、原因を解決してくれません。

筋肉、内臓、脳、体液(リンパ、血液)など、身体全体を整えることで疲労が回復します。

日々、良い状態でいることが多くなれば身体が快適になり、疲労回復しやすい身体を手に入れることが出来ます。

あなたの回復力を高め、快適な身体と心へとお手伝いをさせて戴きます。

 症状発症のメカニズム

このメカニズムは、疲労の蓄積だけではなく、どのような症状にも当てはまります。

 疲労回復の道のり

当院の施術では、患者様の身体がまるごと良くなることを目指して施術します。

旭川の一般的な整骨院や整体院とは違い、部分だけのを施術は致しません。全体を良好にしていくことで、患者様の回復力を引き出します。

筋肉のこり、張り、骨盤や背骨の歪み、内臓、血液やリンパなど、全てを緩め、流れを良好にしていきます。

一般的なストレッチや筋力トレーニングは、こりや張り、歪みの原因になり、身体の使い方もダメにしてしまう可能性がとても高いのです。良かれと思って行っていることが却って身体を壊しています。

当院で推奨するセルフケアは【心地良く】なるためのものであるため、人間が本来持っている【回復力】を高めてくれます。さらに身体の使い方を上手にしてくれるものなので、日常動作が楽になります。アスリートにはスポーツセンスの向上に役立つ鍛錬法となります。

日本人の身体に合わせた動作が【優しい動き】です。優しい動きを実践することで、小さな身体でも楽に力を発揮することが出来ます。力みや過剰な頑張り癖も取れていき、身体面と精神面の両方に【心地良さ】を与えてくれます。

施術、セルフケア、優しい動きを実践することで、疲労回復しやすい身体を目指していきます。