悔しさより「楽しい」「好き」を

 

旭川整体SMILEのブログを読んで戴きありがとうございます(^^)

 

 

「悔しさをバネにする」という言葉をよく聞きますし、僕も部活や前職ではよく言われた記憶があります。

 

そういう想いで部活を行なっていました。原動力になるのですが、あまり上手にはならなかったようです。

 

悔しさという感情を持つと【力み】や【緊張】を生むのではないかと思うのです。

 

 

悔しいときって誰かに負けたときや自分の思う結果が出なかったときではないでしょうか?

 

 

負けたから「次こそは勝つぞ!」という気合のもと頑張るのだと思います。これが、一般的には好まれるし、応援されるやり方だと思います。自分の結果が出ない場合も悔しいですから、さらに頑張ろうともがくかもしれません。

 

 

ただし、悔しさを土台にするということは、「常に相手を倒そう」という感情を抱くことになります。一種の恨みのようなものです。

 

 

体育会系の場では、チームのやる気などが低下したころに「あの時の悔しさを思い出せ!」と喝をいれられると思います。

 

 

こういったことに何の違和感も持っていませんでしたが、今は身体が嫌がります。

 

 

悔しさや勝ちたいという気持ちを持つと、身体が緊張します。力感が出る状態になります。脳内物質で言えば、アドレナリンが出て興奮・緊張している状態です。この状態で居続けると、やはり身体を壊すかと。そして、周囲が観れなくなるので自分勝手なことをしがちになります。

 

 

このような状態で上手くいくはずがありません。僕も悔しいという気持ちや誰かに勝ちたいという気持ちを持っていましたが、だんだんとそんな気持ちが小さくなっていきました。

 

 

負ける、失敗することで悔しいという気持ちになりますが、一時的なもので瞬間に忘れるようになりました。

 

 

むしろ、負けたり失敗するからこそヒントを得られる。ヒントを活かして何か発見できれば成長できる。そんな気持ちなので、楽しいんです(^^)

 

 

「悔しい」というより、今行っていることが【好き】【楽しい】というものであれば頑張らなくても勝手に行うと思います。【好き】【楽しい】っていう感情が原動力であれば、必然と上手くなると思います(^^)

 

 

「悔しい」や「勝つ」という気持ちは、度が過ぎると「ライバルを蹴落とす」といった感情を育てるかもしれません。だから、行き過ぎたスポーツ根性やそれに似たものを掲げると、違和感が出てしまいます。

 

 

スポーツでもサークルでも仕事でも何でもいいのですが、周りが上手だと自分も勝手に引き上げらるのです。自分が上手くなれば、周りを引き上げることもできるのです。

 

 

ライバル意識が強いと、良いもの(知恵)を持っていても周りに提供しません。ライバルが自分より上手くなっては困るからです。セミナーで言えば、目に見えるテクニックを教えて、大事なところを教えないということなのでしょうか。

 

 

勝ち負けで奮い立たせるようなやる気よりも、純粋に【好き】【楽しい】という感情で取り組むととても楽です。自然とレベルアップしようと勉強し始めます。

 

 

でも、日常生活に於いての掃除、洗濯などの家事、仕事の雑用はつまらないかもしれません。つまらないことに【楽しみ】を見い出せると【新たな発見】ができると思います。

 

 

自分の場合は、優しい動きで日常過ごすことで、物の持ち方が優しくなっていきました。優しい持ち方は、患者様の腕や足を持つ、手当てする行為に繋がっていきます。これだけでも施術の効果が上がると思います。

 

学生アスリートにバット、ボール、クラブやラケットの持ち方の提案をしますが、日常の動作から閃いたものがほとんどです。日常の振る舞いが仕事に繋がるから【楽しい】という思いが多いです(^^)

 

 

僕も最初から【楽しい】といった気持ちで過ごせていたわけではありません。

 

 

スキンドライブの自己暗示で思考を変える作業と、優しい動きと呼吸で身体を変える作業を日々行っています(^^)

 

 

日々行っていますが、やっていることはシンプルです、それも楽しくやれてしまうんです。自分が変わっていく過程も楽しいものです。毎日実践することで【進化するのが楽しい】という思考になったんでしょうね(^^)

 

 

悔しいという気持ちは、怒りや嫉妬などの感情と変わらないと思います。それらを原動力にして頑張るのが辛い人は、【好き】【楽しい】という感情を持てるように変えていくのもありかと(^^)

 

 

そんなことをスキンドライブの治療院では提案してくれるかと思います。また、自分で使いこなして周りに広げたい方はセミナーを(^^)

 

 

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