膝に【遊び】ができる優しい動き

 

旭川整体SMILEのブログを読んで戴きありがとうございます(^^)

 

 

以前、後輩に「小野さんの膝っていつも曲がっていますよね?」と言われました。それは優しい動きをやり続けてい内に膝が緩んできたのだと思います。

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雪かきの指の使い方を変えると腕が疲れない

 

旭川整体SMILEのブログを読んで戴きありがとうございます(^^)

 

 

雪かき時に疲れないためには、日本人古来の身体動作である【優しい動き】がおすすめです(^^)

 
優しい動きに、優しい指の使い方を混ぜるともっと楽になります(^^)

 

Youtube動画をアップしましたのでご覧くださいm(__)m

 

 

 

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