雪道の効用

 

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冬の東北・北海道は雪が積もり、日によっては凍った道を歩くことになります。

 

 

雪でふかふかの日もあれば、凍ってツルツルの日もあります。

 

 

ふかふかの道では転んでも大丈夫でしょうが、凍った路面で転んで骨折することもあります。筋肉を鍛えるよりも骨を鍛えた方が良いです。骨の鍛え方を知りたい方は施術に来ていただければと(^^)

 

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基礎セミナー終了しました

 

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11月26日、スキンドライブ基礎セミナーを終了しました。

 

 

今回も大事な座学で「皮膚の機能」や「脳」、「身体」とたくさんのことをお伝えしました。

 

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日曜日にスキンドライブ基礎セミナーを行ないました

 

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9月24日に札幌でスキンドライブ基礎セミナーを行ないました。

 

 

いつもながら座学では、皮膚の機能を中心に、脳の機能、感覚や心、日本人に合ったリラックス法などをみっちり学んで戴きました(^^)

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小麦を味方に

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アトピーやアレルギーなどのなかなか治りにくい症状で悩んでいる方なら、「小麦は食べてはいけない」と聞いたことがあるかと思います。

 

 

病院でアトピーやアレルギーが良くならない方は添加物、水、食事などの問題に気が付き、それらについて調べすぎて苦しくなっている方もおられるかと。

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自然体と言うけれど

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【自然体】が良いと誰もが知っているけれど、どういう状態なのかを知っている人はほぼいないかと。天才や達人と称される人にしか分からないと思います。そういった方々の動きは癖が無く美しいのです。

 

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