リラックスしていると思い込んでませんか??

旭川整体SMILEのブログを読んで戴きありがとうございます(^^)   先日は東京に行き、スキンドライブ創始者のもとでいろいろとチェックして戴きました(^^)自分よりも緩んでいる人に見てもらうからこそ改善点も見つかるというわけで(^^)またまたレベルアップしそうな勢いです(^^)   創始者のスキンドライブプロと基礎セミナーに参加して、改めてやっぱりそうかと思えたことが「多くの […]

軸がブレないようにとトレーニングをして壊す身体

旭川整体SMILEのブログを読んで戴きありがとうございます(^^)   一般的に広まっているトレーニングは【力を込める】ものです。力を込めるとは【力む】ということです。   スポーツでは、力むことはパフォーマンスを下げることと知っている人が多いのですが、力を入れて【力みをつくるためのトレーニング】をしています。   力みは【緊張】です。

旭川でスポーツ障害にお悩みの方は整体SMILEのスポーツ整体を

旭川でスポーツ障害でお悩みの方へ   スポーツ障害をなかなか克服できないという方は多いのではないでしょうか。 同じ障害がなかなか改善されない場合や次から次へと怪我をしてしまうスポーツ選手も多いと思います。 怪我が続き本来のパフォーマンスを発揮できないと、負のスパイラルに陥ってしまう場合があります。 スポーツ障害やスポーツ外傷の防止のために日頃のケアはとても大切なことです。 また、プロスポ […]

旭川で肩こり・首こりのお悩みがある方へ

旭川で肩こり・首こりのお悩みがある方へ 慢性的な肩こりや首こりが治らないとお悩みの方は多いのではないでしょうか。 肩や首がこるメカニズムを探っていきましょう。 僧帽筋だけではなく肩、首周囲が固くなる 一般的に肩こりは僧帽筋という肩周辺の筋肉が固くなることで起こります。 その僧帽筋は、後頭骨から首を通り、肩甲骨、胸椎まで繋がっています。首がこるのも僧帽筋が固くなっている影響があります。 しかし、僧帽 […]

空気のように動く

旭川整体SMILEのブログを読んでいただきありがとうございます(^^)   先日、21日土曜日にスキンドライブ基礎セミナーを旭川で開催致しました(^^)

スキンドライブが漫画になって分かりやい(^^)

  旭川整体SMILEのブログを読んでいただきありがとうございます(^^)   スキンドライブが漫画になりました(^^)     当院でも治療のコンセプトと使っています♪その説明が分かりにくいという方にも漫画になると分かりやすいです(^^)     皮膚から出る電磁波や音が、治療というコミュニケーションを成立させています。治療だけではなく […]

瞑想ではリラックスできない

旭川整体SMILEのブログを読んでいただきありがとうございます(^^)   瞑想といえば、目をつむって無になると思っている方もいるかと思います。マインドフルネスといって流行りで行われているものもあるようです。   目的はリラックスすることや集中力を高める等々。